指導方法やトレーニング機器をご紹介
SERVICE
実際にトレーニングを受けていただく際にメインになるパーソナルトレーニングと食事指導について、それぞれご説明いたします。また、ジムに導入しているトレーニング機器の紹介も併せて掲載しております。具体的なトレーニングのご希望がありましたら、可能な限りお応えしておりますので、お気軽にお声がけください。指導は丁寧に笑顔と共に行うことを徹底しております。
体が生まれ変わる力強いパートナー
正しいフォームでトレーニングできるようにトレーナーがつきっきりでサポートいたします。体力や筋力に合ったメニューを組み立て、質の高いトレーニングを提供いたします。運動が苦手な方でも続けられるように複数のメニューをご用意しております。トレーニングしている光景を見られることなく、安心して打ち込める個室空間が自慢です。トレーナーが怪我のないようにサポートいたします。
目標に合わせた無理のない食事指導
不規則な生活の方でも続けやすい、目標に合わせた食事指導を行っております。トレーナーが実際に調理したことがあるメニューをご紹介し、3食しっかり食べてストレスなく続けられる食事をご説明いたします。効率的なボディメイクには、食事指導が欠かせません。健康的に美しく痩せる食事習慣を身に付けて、痩せやすく筋肉が付きやすい体になるように導いております。
