DIETARY GUIDANCE
トレーナーの経験を踏まえた食事指導
ボディメイクの上で運動だけではなく、食事も重要です。10年のトレーナー歴があるスタッフが、実際にトレーニング中に食べている食事内容を元においしく体づくりができる方法をお伝えします。筋肉を落とさずに、脂肪が落ちる良いやせ方ができるように、具体的に指導いたします。人形町でトレーニングと合わせて食事指導も行っておりますので、うまくダイエットできないとお悩みのお客様はお気軽にご相談ください。
無駄な脂肪を落としてダイエット
厳しい制限を設けずに、おいしくてヘルシーなメニューでダイエットできるジムを人形町で営業しております。好きな物を好きなだけ食べる生活を改善し、ダイエットに向いている食材や調理方法についてご説明いたします。知識をしっかり身に付けられるように食事指導しておりますので、リバウンドすることなく健康に痩せられます。トレーニングと並行することで効率よくダイエット効果を得られます。また、体調不良や肌荒れの改善も見込めますので、理想の体格を手に入れるだけではなく、美容面でも健やかに毎日を過ごしていただけます。
ダイエット料理が得意なトレーナー
食に関する仕事をしていた経験があるトレーナーが、蓄えた知識を元に毎日の食事が楽しくなるようなメニューを提案いたします。トレーニングでつらい食事制限を経験したトレーナーだからこそ指導できる食べたくなる食事をご案内いたしますので、手軽に楽しく続けられます。納得がいくまで徹底サポートいたしますので、思うように効果が実感できない場合は、いつでもご相談ください。人形町で楽しくダイエットできる食事指導をするジムを営んでおります。トレーニング後のプロテインも含めて総合的に食事のバランスを考えております。
実際の調理方法を交えて食事指導
空腹に耐えなくてもいい食事指導を行っているジムを人形町で営んでおります。お客様の現在の食事を具体的にヒアリングし、無理のない範囲で指導しております。トレーニング前には現状を確認するために体重や体脂肪率の測定を行い、どうすれば目標までたどり着けるかを一緒に考えております。食関係の仕事の経験があるトレーナーが、簡単なのにおいしく食べられる減量メニューを指導いたします。食事内容のフィードバックも行うことで、食事に関する知識も身に付けることができます。
