人形町でジムならMINAMO GYM | コンセプト

スポーツ経験者のトレーナーが長年培った体つくりの知識をお伝えいたします。健康的に生きていく上で欠かせない運動を効率良く行い、習慣化していただけるようにジムをオープンしました。自分の体と向き合い、肉体だけではなく、精神もアップデートしていける指導を行っており、続きにくいジム通いが続けられる手厚いサポートで、自信を持って毎日を過ごせるお手伝いをしております。

初回のカウンセリングで、これまでのダイエット経験や運動実績、怪我の有無を確認しております。体調やその日の体力を瞬時に判断し、無理のない範囲でできるトレーニングをご提案いたします。何かと忙しくて後回しにしてしまう運動ですが、楽しく通えてこのジムに任せたいと思っていただけるように努めております。食事指導などジム内外でサポートを行っております。

ボディメイクコンテスト優勝やタレントへの運動指導の経験など幅広い経験を積んだトレーナーが在籍しております。実際に自分の体を鍛え上げて理解した筋肉の付き方や効果的な運動方法、メンタルの整え方を余すことなくお客様に提供しております。健康への第一歩を全力で応援する気持ちを持って指導を行っております。トレーニングと食事に関するご相談はいつでも迅速に対応いたします。

体を絞りたいというダイエット目的から、今の筋肉を保ちたいという方にも対応しております。流行の運動アプローチに流されることなく、根拠が明確なトレーニング方法をそれぞれの目的に沿った運動に落とし込んでおります。トレーニングと合わせて食事指導も行っており、2つを並行して続けることで、効果をより実感していただけます。カウンセリングにて運動の目的をお伝えください。