人形町のジムならMINAMO GYM | 笑顔で和気あいあいとした指導

トレーナーとお客様で事前に目標を明確化し、共有してからトレーニングを行っております。長年トレーナーを経験したスタッフが怪我せず安全に理想の体になれるようにマシンの操作方法や体の使い方をレクチャーいたします。初心者の方や経験者の方まで歓迎しております。人形町の皆様に健康的な体を手に入れていただき、毎日を快活に過ごせるようお手伝いをいたします。

ライフスタイルに合わせた食事のご提案を人形町の皆様に提供しております。理に適ったアプローチで何が間違っていたのかに自分自身で気が付けるように、食べ物に関する知識も併せてご説明いたします。厳しい食事指導が無くても結果に繋がるように、体の状態と生活環境を踏まえてお客様に合った指導をいたします。食事に関してわからないことはいつでもお伺いください。

トレーナーとコミュニケーションをとりながら効率よくパーソナルトレーニングを受けたい人形町のお客様を歓迎しております。1人で体を鍛えることに限界を感じた方や初めてなのでどうすればいいか全くわからないという方でも、トレーナー歴10年のスタッフが知識を生かして指導します。個室に2人だけで指導しますので、動きの癖を見極め、自信が持てる体づくりをサポートいたします。

適切な量のトレーニングで無理のないダイエットを目指すお手伝いを人形町で行っております。食事では、代謝を高める食材やデトックス効果のある食材を積極的に摂るなど、具体的に指導しております。目標を明確化し、無駄のない努力ができるようにお客様をお手伝いしております。トレーニング継続中に挫折やつまづきを感じたときはいつでもお申し付けください。丁寧に対応いたします。

成長ホルモンを分泌し、肌を改善する美容効果が期待できるトレーニングを人形町で提供しております。全身の血流を良くして肌を若返らせるのはもちろん、食事指導で美容に適した食材や調理方法をお伝えしますので、効率よく短期間で効果を感じられます。トレーナーと食関係の仕事の両方の経験があるスタッフが、実践しやすいように具体的なメニューを詳しく説明いたします。